Paralympiërs tonen hoe je met een beperking voluit kan sporten

Op het programma: specifieke kracht- en lenigheidsoefeningen voor G-sporters én een intensieve conditietraining op de spinningfiets. Met deze originele trainingssessie tonen de Belgische paralympiërs dat ook mensen met een fysieke beperking op een laagdrempelige manier kunnen bewegen. “Sport heeft me geholpen om mij als mens te ontwikkelen tot de persoon die ik vandaag ben en mijn plaats in de samenleving te vinden. Sporten heeft me in de eerste plaats meer zelfvertrouwen gegeven. Mijn advies aan mensen met of zonder een beperking die willen sporten, is: kijk vooral naar jezelf, stel je eigen doelen en doe het niet voor iemand anders”, zegt Tim Celen, meervoudig medaillewinnaar op de Paralympische Spelen, WK’s en EK’s.